Boulettes de poisson sauce menthe-coco

Boulettes de poisson sauce menthe-coco

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马上体验

难易度初级

准备时间 15 分钟

总时间 40 分钟

份量 4 portions

食材

5 feuilles de laitue
80 g d'oignon, coupé en deux
1 gousse d'ail
1 c. à café d'huile d'olive
1 citron vert non traité, zeste et jus
10 brins de coriandre fraîche
400 g de filets de poisson blanc, type lieu noir, coupé en morceaux
2 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de piment en poudre
900 g d'eau
250 g de riz basmati
160 g de lait de coco
20 feuilles de menthe fraîche

营养价值: 每 1 portion
热量: 2097 kJ / 501 kcal
蛋白质: 25.5 g
碳水化合物: 57.3 g
脂肪: 18.5 g
膳食纤维: 3.8 g

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