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Warmer Frühstücks-Smoothie

Warmer Frühstücks-Smoothie
3.9 122 评分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
2 Portionen
马上体验

食材

  • Rote Rüben, roh geschält, in Stücken
    140 g
  • Karotten in Stücken
    50 g
  • Äpfel in Stücken
    50 g
  • Haferflocken
    1 EL
  • Kokosmilch
    130 g
  • Wasser
    130 g
  • Salz
    1 Prise
  • Ingwer, gemahlen
    1 Prise
  • Zimt, gemahlen
    1 Prise
  • Apfelsaft
    130 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 4 g
热量 1337 kJ / 320 kcal
脂肪 13 g
膳食纤维 4.2 g
碳水化合物 46 g

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