Minestra di zucca e miglio (vegan)

Minestra di zucca e miglio (vegan)

4.6 144 评分

准备工作 10 分钟

总数 50 分钟

4 porzioni

食材

di porro a pezzi
30 g
di rosmarino fresco gli aghi lavati
1 rametto
di olio di sesamo
30 g
di polpa di zucca a cubetti (2 cm circa)
500 g
di acqua
550 g
di sale preferibilmente integrale
1 cucchiaino
di chicchi di miglio
120 g
olio extravergine di oliva (可选的)
di pepe nero macinato (可选的)
1 pizzico

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 5 g

热量 845 kJ / 202 kcal

脂肪 9 g

碳水化合物 27 g

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