Curry de poisson

Curry de poisson

4.2 841 评分

准备工作 25 分钟

总数 45 分钟

4 portions

食材

oignons jaunes coupés en deux
2
de carottes coupées en morceaux
400 g
d'huile végétale
20 g
de poireau coupé en rondelles (1 cm)
100 g
de curry en poudre
3 c. à café
3 c. à café de pâte de curry
d'eau
80 g
de lait de coco
400 g
de sel
1 c. à café
de poivre moulu
½ c. à café
de filet de lieu noir sans peau détaillé en cubes (2-3 cm)
500 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 25 g

热量 1490 kJ / 359 kcal

脂肪 23 g

碳水化合物 11 g

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