Truite aux petits légumes, sauge et citron

Truite aux petits légumes, sauge et citron

4.6 19 评分

准备工作 20 分钟

总数 50 分钟

4 portions

食材

pavés de truite (600-700 g)
4
citrons jaunes non traités zeste et jus
2
de gros sel
15 g
de sauge fraîche (voir "Conseil(s)")
5 feuilles
d'eau
400 g
de carottes nouvelles
250 g
de pommes de terre nouvelles coupées en deux
120 g
d'asperges vertes coupées en tronçons de 3 cm
125 g
d'oignons grelot
130 g
de pois mange-tout
50 g
d'amandes émondées
50 g
de sauge fraîche
1 - 2 feuilles
de beurre doux
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 41.8 g

热量 1892 kJ / 452 kcal

脂肪 24.8 g

碳水化合物 15.8 g

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