Blisotto aux moules et poivrons grillés

Blisotto aux moules et poivrons grillés

4.6 37 评分

准备工作 5 分钟

总数 25 分钟

4 portions

食材

de parmesan coupé en morceaux
50 g
gousse d'ail
1
d'échalote
30 g
d'huile d'olive
10 g
de blé en grains
250 g
de vin blanc sec
120 g
d'eau
320 g
cube de bouillon de volaille
1
de sel à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café
de crème liquide 30-40% m.g.
100 g
de poivron rouge grillé, en conserve coupé en dés
100 g
de moules à l'escabèche
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 19.3 g

热量 1782 kJ / 426 kcal

脂肪 17.5 g

碳水化合物 48 g

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