难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 120 g Haferflocken, feinblättrig
- 500 g Wasser
- 200 g Milch
- 300 g Orangensaft (frisch gepresst)
- 1 TL geriebene Orangenschale (getrocknet oder von einer Bio-Orange abgerieben)
- 1 Prise Kardamom, gemahlen
- 2 Prisen Salz
- 130 g getrocknete Marillen, entsteint
- 1 TL Zitronensaft
- 20 g Schokoladen-Cookies, zerbröselt
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1193 kJ / 285 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 53 g
- 脂肪
- 6 g
- 饱和脂肪
- 2 g
- 膳食纤维
- 6 g
- 钠
- 125 mg
替代食谱
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Grüner Krümel
2小时
Birnencreme
25 分钟
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25 分钟
Keks-Aufstrich 'Spekulatius Style'
15 分钟
Quarkstuten
1小时 30 分钟
Weihnachtliches Knusper-Müsli
1小时
Toastbrot
16小時
Grießpudding mit Apfelkompott
30 分钟
Müsliweckchen
2小时
Fedlkoch
10小時 35 分
Gebackener Frühstücksauflauf
1小时
Blini
1小时 30 分钟