设备与配件
Lasagne de poisson aux asperges et poireau
准备工作 20 分钟
总数 1小时 30 分钟
8 portions
食材
La garniture
-
d'échalotes70 g
-
petite branche de céleri coupée en tronçons1
-
d'huile d'olive20 g
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d'eau300 g
-
le jus d'un citron jaunede vin blanc70 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts2 c. à café
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
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de pointes d'asperge fraîches ou surgelées400 g
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de poissons variés (en fonction des arrivages), désarêtés, sans peau et coupés en morceaux800 g
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de thym frais2 brins
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blancs de poireau coupés en tronçons (5 cm environ)2
La sauce
-
de beurre doux coupé en morceaux60 g
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de farine de blé60 g
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de lait600 g
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de concentré de tomate50 g
La finition
-
beurre doux pour le plat à gratin
-
de lasagne précuites9 - 12 feuilles
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de gruyère râpé100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
30.3 g
热量
1736 kJ /
413 kcal
脂肪
18.8 g
碳水化合物
29.8 g
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