Gratin de courgettes aux crevettes

Gratin de courgettes aux crevettes

4.0 178 评分

准备工作 10 分钟

总数 55 分钟

4 portions

食材

de parmesan
40 g
de beurre pour le plat
10 g
d'oignon coupé en deux
100 g
d'huile d'olive
15 g
de courgettes non épluchées et coupées en rondelles
500 g
de belles crevettes crues, décortiquées
300 g
de vin blanc sec
100 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées
de ricotta
250 g
de ciboulette fraîche ciselée
1 c. à soupe
de persil frais ciselé
1 c. à soupe

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 18.3 g

热量 822 kJ / 197 kcal

脂肪 10.8 g

碳水化合物 5.3 g

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