Couscous à l'agneau et aux légumes

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Prep. 10 min
Total 50 min
4 portion

Ingredients

  • de coriandre fraîche grossièrement haché
    4 brins
  • de feuilles de persil frais
    4 brins
  • d'oignons en quartiers
    115 g
  • épaule d'agneau (avec ou sans os) coupé en morceaux (3.5 cm)
    450 - 500 g
  • de sel
    3 c. à thé
  • de poivre noir moulu selon le goût
    ½ c. à thé
  • d'huile d'olive
    60 g
  • de carottes
    140 g
  • de navets
    85 g
  • de courgettes
    200 g
  • de graines de couscous
    300 g
  • d'eau
    840 g
  • de cannelle en poudre
    1 ½ c. à thé
  • de gingembre en poudre
    1 c. à thé
  • de raisins secs
    100 g
  • de pois chiches en conserve égoutté
    255 g
  • de safran en poudre
    1 pincée

Difficulty

easy


Nutrition per 1 portion

Protein 35.2 g
Calories 3877.4 kJ / 926.7 kcal
Fat 43.9 g
Carbohydrates 101.6 g

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