Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 220 gramů avokáda, zralého, velmi měkkého, na kousky
- 200 gramů jablek, bez jádřince, na kousky
- 150 gramů bílého jogurtu
- 150 gramů semínek granátového jablka, plus extra na ozdobu
- 50 gramů borůvek, plus extra na ozdobu
- 100 gramů jahod, napůl
- 2 čajové lžičky agávového sirupu, na polití
- 1 polévková lžíce dýňových semínek, na ozdobu
- 1 polévková lžíce kokosových plátků, na ozdobu
- ½ polévková lžíce chia semínek, na ozdobu
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1940 kJ / 464 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 35 g
- Fat
- 29 g
- Fibre
- 12.8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12h 15 min
Jablečná ovesná kaše
15 min
Jednoduchá granola
25 分钟
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2小時 10 分
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15 min
Perníková granola
1小时 45 分钟
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 min
Chia kaše s banánem
15 min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15 min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20 min
Palačinky z ovesných otrub a tvarohu
10 min
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12h