Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 gramů cukety
- 50 gramů mrkve
- 40 gramů cibule
- 5 gramů čerstvého kopru, listy i stonky
- 5 gramů lístků bazalky
- 100 gramů čerstvého sýra
- 3 vejce
- 2 čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička mletého černého pepře
- 3 polévkové lžíce ovesných vloček
- 200 gramů konzervovaného tuňáka, scezeného
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- rukola, na ozdobu
- cherry rajčata, na ozdobu
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 2611.1 kJ / 624.1 kcal
- Protein
- 45.1 g
- Carbohydrates
- 20 g
- Fat
- 40 g
- Saturated Fat
- 14.5 g
- Fibre
- 3.8 g
- Sodium
- 3054.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Dutch Baby pancake
25 分钟
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 分钟
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12小时 15 分钟
Jáhlovo-maková kaše
20 分钟
Lněné bezlepkové pečivo
1小时
Frittata s odřezky ze zeleniny
35 分钟
Čokoládovo-třešňová granola
1小时 45 分钟
Sýrové kuličky
30 分钟
Omeleta z kokosové mouky
20 分钟
Ovocný pohár s jogurtem
25 分钟
Low carb snídaňová frittata
40 分钟
Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem
45 分钟