Farro, involtini di branzino e cavoletti di Bruxelles
TM6 TM5

Farro, involtini di branzino e cavoletti di Bruxelles

4.0 (9 评分)

Ingredients

Involtini di branzino e cavoletti di Bruxelles

  • 200 g di fette di pane raffermo a pezzi
  • 2 spicchio di aglio
  • 2 filetti di acciughe sott'olio
  • 30 g di pinoli
  • 5 g di menta fresca, le foglioline
  • 1 pizzico di sale
  • 2 pizzichi di pepe bianco macinato
  • 85 g di olio extravergine di oliva
  • 4 filetti di branzino
  • 400 g di cavoletti di Bruxelles a metà
  • 200 g di fagiolini verdi freschi a tocchetti

Farro

  • 700 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 300 g di farro perlato, sciacquato
  • 6 foglie di basilico fresche a pezzi

Nutrition
per 1 porzione
Calories
3195 kJ / 763.5 kcal
Protein
41.5 g
Carbohydrates
86.1 g
Fat
30.5 g
Saturated Fat
4.4 g
Fibre
13.8 g
Sodium
978.6 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

More information

替代食谱

Show all