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Menù: Filetti di trota con verdure e riso; Gelato alla frutta (Bimby Friend)
Prep. 50 min
Total 1 h
4 porzioni
Ingredients
-
di filetti di trota con la pelle deliscati (8 filetti da 80 g circa cad.)640 g
Riso e verdure
-
di acqua1300 g
-
olio extravergine di oliva20 g
-
di sale10 g
-
di riso Parboiled250 g
-
di asparagi bianchi pelati, tagliati a metà per il lungo e poi a pezzi in diagonale (2 cm)300 g
-
di carote pelate e a fette (5 mm)200 g
-
di rapa bianca pelata e a pezzi (2 cm) (vedere varianti)250 g
-
cipollotto la parte bianca a rondelle (5 mm)1
Gelato alla frutta
-
zucchero90 g
-
di frutti rossi congelati500 g
-
di panna (min. 30% di grassi)150 g
Salsa
-
di cipolle a pezzi100 g
-
olio extravergine di oliva20 g
-
di panna da cucina200 g
-
di vino bianco60 g
-
½ dado per brodo vegetaledi dado per brodo vegetale½ cucchiaino
-
di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate1 cucchiaino
-
cipollotto la parte bianca a rondelle (5 mm)1
-
di farina tipo 002 - 3 cucchiai
-
olio extravergine di oliva6 cucchiai
-
di sale2 pizzico
-
di pepe bianco macinato2 pizzico
-
di succo di limone, spremuto fresco20 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porzione
Sodium
163 mg
Protein
36.4 g
Calories
4499.5 kJ /
1075.5 kcal
Fat
59.9 g
Fibre
15.2 g
Saturated Fat
10.3 g
Carbohydrates
102.6 g
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