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Menù: Branzino, patate e carciofi e budino al cioccolato
Prep. 10 min
Total 50 min
4 porzioni
Ingredients
Branzino, patate e carciofi
-
di acqua1200 g
-
di sale1 ½ cucchiaino
-
olio extravergine di oliva20 g
-
di patate400 g
-
carciofi a fettine precedentemente ammolati in acqua e limone3
-
di branzino (125 g cad.)4 filetti
-
di pepe nero macinato¼ cucchiaino
Budino al cioccolato veloce
-
zucchero a seconda del gusto personale100 - 150 g
-
di cacao amaro in polvere70 g
-
di amido di mais (maizena)60 g
-
di latte intero750 g
-
di burro a pezzi60 g
Salmoriglio
-
spicchio di aglio (optional)1
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate1 mazzetto
-
olio extravergine di oliva60 g
-
di succo di limone20 g
-
di sale1 pizzico
-
di pepe1 pizzico
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzioni
Protein
35.7 g
Calories
3395 kJ /
811.5 kcal
Fat
41.9 g
Fibre
12.3 g
Saturated Fat
16 g
Carbohydrates
77.6 g
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