Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 165 gramů vody
- 2 čajové lžičky třtinového cukru
- 7 gramů instantního droždí
- 300 gramů hladké mouky
- 150 gramů celozrnné pšeničné mouky
- 30 gramů olivového oleje
- 2 polévkové lžíce dýňových semen
- 1 polévková lžíce slunečnicových semínek
- 100 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 1 polévková lžíce soli
- 100 gramů mléka
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 5799 kJ / 1385 kcal
- Protein
- 37.9 g
- Carbohydrates
- 171.5 g
- Fat
- 58.7 g
- Fibre
- 12.4 g
替代食谱
Show allNadýchané americké palačinky
45 分钟
Toust s avokádem a vejcem Benedikt
30 分钟
Pomerančové palačinky
30 分钟
Vaječný muffin
35 分钟
Obláčková pečená vejce
20 分钟
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 分钟
Chia kaše s banánem
15 分钟
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5 分钟
Banánové lívance s malinami
35 分钟
Lněné bezlepkové pečivo
1小时
Banánová krupicová kaše
20 分钟
Granola s kokosem a brusinkami
50 分钟