Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Salsa de cilantro
- 1 diente de ajo, pelado
- 5 g chile rojo, fresco, sin pepitas, picado
- 5 g de hojas de cilantro
-
200
g de yogur griego, sin azúcar
or 200 g de yogur natural - 15 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- ¼ - ½ cdita de cúrcuma en polvo
- ½ cdita de sal
- 2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
Falafel
- 400 g de garbanzo blanco cocido, escurrido
- 60 g de harina de trigo
- 6 hojas de menta frescas
- 1 echalot (aprox. 50 g), pelado y en mitades
- 1 diente de ajo, pelado (optional)
- 1 cdita de curry en polvo
- 5 g de hojas de perejil fresco
- ½ cdita de polvo para hornear
- 1 cdita de sal
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- aceite vegetal, para freír
- 8 rebanada pan de caja blanco
- Nutrition
- per 1 porción
- Calories
- 1847.2 kJ / 441.5 kcal
- Protein
- 16.8 g
- Carbohydrates
- 71.3 g
- Fat
- 10.5 g
- Saturated Fat
- 1.3 g
- Fibre
- 10.3 g
- Sodium
- 587.8 mg
替代食谱
Show allPizza de Nápoles
1小时
Lentejas con tomate y acelgas
30 分钟
Pisto de berenjenas con arroz y salsa de yogur
40 分钟
Taquitos de huitlacoche en salsa poblana gratinados
37 分钟
Acelgas en adobillo
40 分钟
Tortilla de patata (sin huevo)
30 分钟
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30 分钟
Pimientos rellenos de quinoa
1小时
Pizza con arúgula y tomate seco
50 min
Torta de elote con rajas
1小时
Pizza de arroz
1小时 30 分钟
Sopa de betabel con tostadas gourmet
50 min