Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 gramů pohanky (loupané lámanky)
- 130 gramů vody
- 30 gramů lněného semínka
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 200 gramů rostlinného mléka, např. sójového
-
čerstvé ovoce
or sušené ovoce
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 2095 kJ / 499 kcal
- Protein
- 20 g
- Carbohydrates
- 72 g
- Fat
- 19 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 19 g
- Sodium
- 380 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Nadýchané americké palačinky
45 分钟
Toust s avokádem a vejcem Benedikt
30 min
Pomerančové palačinky
30 min
Vaječný muffin
35 min
Obláčková pečená vejce
20 min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 min
Chia kaše s banánem
15 min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5 min
Banánové lívance s malinami
35 min
Bagety s vlašskými ořechy
1小时 45 分钟
Lněné bezlepkové pečivo
1小时
Banánová krupicová kaše
20 min