Pikantní kořeněná granola
TM5 TM6

Pikantní kořeněná granola

4.0 (1 评分)

Ingredients

Pikantní koření cajun

  • 40 gramů červené papriky, sladké
  • 30 gramů soli
  • 20 gramů granulovaného česneku
  • 10 gramů mletého bílého pepře
  • 2 polévkové lžíce oregana, sušeného
  • 2 polévkové lžíce tymiánu, sušeného
  • 1 polévková lžíce cibulového prášku
  • 1 polévková lžíce kajenského pepře, mletého
  • ½ polévkové lžíce pepře černého, mletého
  • ½ polévkové lžíce fenyklových semínek, mletých
  • ½ polévkové lžíce mletého římského kmínu
  • ½ polévkové lžíce chilli vloček

Kořeněná granola

  • 100 gramů jablečného džusu
  • 60 gramů olivového oleje
  • 2 polévkové lžíce třtinové melasy
  • 100 gramů ovesných vloček
  • 100 gramů žitných vloček
  • 100 gramů ječných vloček
  • 100 gramů mandlových lupínků
  • 50 gramů slunečnicových semínek
  • 50 gramů dýňových semínek
  • 50 gramů lněných semínek
  • 40 gramů konopných semínek, loupaných
  • 3 - 4 polévkové lžíce lahůdkového droždí, neaktivního
  • 2 polévkové lžíce hořčičných semínek, černých
  • 1 čajová lžička soli

Nutrition
per 900 gramů
Calories
15102.2 kJ / 3607.1 kcal
Protein
104.7 g
Carbohydrates
370 g
Fat
222.3 g
Fibre
64.3 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

More information

替代食谱

Show all