Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 gramů kandované pomerančové kůry
- 80 gramů sušených jablek, na kroužky
- 180 gramů sušených švestek
- 50 gramů perníku, bez polevy, na menší kousky
- 125 gramů jablečného džusu
- 125 gramů medu
- 20 gramů oleje
- 15 gramů perníkového koření
- 350 gramů ovesných vloček
- 15 gramů žitných otrub
- 15 gramů pšeničných otrub
- 25 gramů lněných semínek
- 80 gramů slunečnicových semínek
- Nutrition
- per 1150 gramů
- Calories
- 15393.2 kJ / 3676.6 kcal
- Protein
- 82.7 g
- Carbohydrates
- 684.4 g
- Fat
- 97.5 g
- Fibre
- 80.3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Banánové lívance s malinami
35 分钟
Banánové lívanečky
30 分钟
Banánový chlebíček (bez cukru)
1h 30 min
Ovesná kaše s ovocem
20 分钟
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20 分钟
Ovesná kaše se skořicí
15 min
Loupáky s mákem
1h 30 min
Chia kaše s banánem
15 min
Jablečná ovesná kaše
15 min
Banánová krupicová kaše
20 分钟
Rýžová kaše
35 分钟
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 min