Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

5.0 9 ratings

Prep. 20 min

Total 2 h 25 min

1250 gramů

Ingredients

Dýňové koření (pumpkin spice)

muškátový oříšek, celý
1
skořice, celá přelomená napůl
1
nového koření
½ čajové lžičky
hřebíčku
1 čajová lžička
semínek kardamomu
½ čajové lžičky
zázvoru, mletého
4 čajové lžičky

Dýňová granola

dýně Hokkaidó neloupané, bez semínek, nakrájené na 3 cm kousky
250 gramů
datlí Medjool, vypeckovaných
150 gramů
kokosového oleje
50 gramů
soli
1 špetka
vlašských ořechů, loupaných
200 gramů
ovesných vloček
300 gramů
dýňových semínek
100 gramů
mandlových lupínků
100 gramů
zlatého lněného semínka
50 gramů
rozinek
50 gramů

Difficulty

medium

Nutrition per 1250 gramů

Protein 129.2 g

Calories 20337.4 kJ / 4857.5 kcal

Fat 310.4 g

Fibre 86 g

Carbohydrates 472.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Domácí granoly 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Show all

Loupáky s mákem

Loupáky s mákem

1 h 30 min

Ovesná kaše se skořicí

Ovesná kaše se skořicí

15 min

Banánové lívanečky

Banánové lívanečky

30 min

Jednoduchá granola

Jednoduchá granola

25 min

Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

40 min

Dutch Baby pancake

Dutch Baby pancake

25 min

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35 min

Restovaná jablka (400 gramů)

Restovaná jablka (400 gramů)

15 min

Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 min

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2 h 10 min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5 min

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20 min

Show all