Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Dýňové koření (pumpkin spice)
- 1 muškátový oříšek, celý
- 1 skořice, celá, přelomená napůl
- ½ čajové lžičky nového koření
- 1 čajová lžička hřebíčku
- ½ čajové lžičky semínek kardamomu
- 4 čajové lžičky zázvoru, mletého
Dýňová granola
- 250 gramů dýně Hokkaidó, neloupané, bez semínek, nakrájené na 3 cm kousky
- 50 gramů rozinek
- 200 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 150 gramů datlí Medjool, vypeckovaných
- 50 gramů kokosového oleje
- 1 špetka soli
- 300 gramů ovesných vloček
- 100 gramů dýňových semínek
- 100 gramů mandlových lupínků
- 50 gramů lněného semínka, zlatého
- Nutrition
- per 1 Kompletní recept
- Calories
- 20337.4 kJ / 4857.5 kcal
- Protein
- 129.2 g
- Carbohydrates
- 472.7 g
- Fat
- 310.4 g
- Fibre
- 86 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Nadýchané americké palačinky
45 分钟
Restované jablko (200 gramů)
15 min
Jáhlovo-maková kaše
20 min
Dutch Baby pancake
25 min
Kokosová granola
1h 40 min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 min
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10 min
Banánový jogurt
5 min
Low carb snídaňová frittata
40 分钟
Snídaně s lososem a avokádem
20 min
Granola s kokosem a brusinkami
50 分钟
Sýrové kuličky
30 分钟