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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
Prep. 10 min
Total 45 min
4 porciones
Ingredients
-
de mezcla de arroz salvaje160 g
-
de agua1600 g
-
de aceite de oliva1 cda
-
de sal fina1 cdita
-
pimiento rojo1
-
de pechuga de pollo deshuesada y sin piel250 g
-
brócoli1
-
salsa de soya baja en sodio, para servir
-
cebolla cambray sólo los tallos, picados, para servir
-
ajonjolí tostado, para servir
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porción
Protein
19.2 g
Calories
950.2 kJ /
226.2 kcal
Fat
2.5 g
Fibre
3.2 g
Carbohydrates
32 g
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