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Club Sandwich salmone, avocado con carotine e salsa teriyaki
Prep. 45 min
Total 4 h
4 porzioni
Ingredients
Pane ai cereali
-
di acqua280 g
-
di miele1 cucchiaino
-
di lievito di birra fresco10 g
-
di farina multicereali500 g
-
olio extravergine di oliva20 g
-
di sale1 cucchiaino colmo
Salsa teriyaki
-
di radice fresca di zenzero pelata e a pezzi20 g
-
zucchero40 g
-
di salsa di soia120 g
-
di sakè50 g
Terminare la preparazione
-
di polpa di avocado a pezzi180 g
-
di filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische (vedere consigli)8 fettine
-
di acqua fredda250 g
-
di farina tipo 00100 g
-
di farina di riso50 g
-
di lievito istantaneo per torte salate1 pizzico
-
di sale1 pizzico
-
olio di arachidi q.b.
-
di carote pelate e tagliate a bastoncini300 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Protein
42.7 g
Calories
5180 kJ /
1238 kcal
Fat
57.6 g
Fibre
16.8 g
Carbohydrates
137.3 g
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