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Club Sandwich con verdure grigliate e insalata (vegan)
Prep. 30 min
Total 6 h
4 porzioni
Ingredients
Pancarrè vegano
-
di acqua100 g
-
di bevanda di soia160 g
-
di zucchero di canna10 g
-
di lievito di birra disidratato di origine vegetale1 bustina
-
500 g farina tipo 0di farina tipo 1500 g
-
olio extravergine di oliva50 g
-
di sale1 cucchiaino
Citronette
-
olio extravergine di oliva50 g
-
di succo di limone spremuto fresco e filtrato20 g
-
di sale½ cucchiaino
-
di pepe nero macinato1 pizzico
Terminare la preparazione
-
di tofu solido8 fette
-
di verdure grigliate a piacere (zucchine, melanzane, peperoni...)8 fette
-
di insalata mista a foglie piccole o altro tipo a piacere300 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Protein
17.7 g
Calories
3406 kJ /
814 kcal
Fat
36.3 g
Fibre
6.7 g
Carbohydrates
104.1 g
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