Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 gramů lískových ořechů (viz Tip)
- 2 zralé hrušky (cca 250–300 gramů celkem), bez jádřinců, oloupaných, na kousky
- 1 čajová lžička perníkového koření
- 300 gramů vody
- 80 gramů ovesných vloček
- 1 špetka soli
- 200 gramů bílého jogurtu
- 10 - 20 gramů medu, podle chuti
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1349 kJ / 322 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 48 g
- Fat
- 11 g
- Fibre
- 6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Nadýchané americké palačinky
45 分钟
Toust s avokádem a vejcem Benedikt
30 分钟
Pomerančové palačinky
30 分钟
Vaječný muffin
35 分钟
Obláčková pečená vejce
20 分钟
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 分钟
Chia kaše s banánem
15 分钟
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5 分钟
Banánové lívance s malinami
35 分钟
Bagety s vlašskými ořechy
1小时 45 分钟
Lněné bezlepkové pečivo
1小时
Banánová krupicová kaše
20 分钟