Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 gramů avokáda, na kousky
- 60 gramů čerstvého špenátu
- 30 gramů loupaných mandlí
- 80 gramů bílého jogurtu, probiotického
- 300 gramů sójového mléka, vanilkového
- 350 - 400 gramů vody, studené, podle chuti
- 2 - 3 polévkové lžíce medu, podle chuti
- Nutrition
- per 1 sklenici
- Calories
- 1224 kJ / 292 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 16 g
- Fat
- 21 g
- Fibre
- 5.5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Chia kaše s banánem
15 分钟
Pomerančové palačinky
30 分钟
Vaječný muffin
35 分钟
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20 分钟
Jablečná ovesná kaše
15 分钟
Jablečný závin
1小时 20 分钟
Kakaový chia puding
35 分钟
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 分钟
Bagety s vlašskými ořechy
1小时 45 分钟
Banánový jogurt
5 分钟
Ombré lívanečky s krémem z arašídového másla
1小时
Nadýchané americké palačinky
45 分钟