Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Kokosová quinoa
- 160 gramů quinoy
- 4 datle, bez pecek
- 1 čajová lžička vanilkového extraktu
- ½ čajové lžičky mleté skořice
- 600 gramů kokosového mléka, konzervovaného
-
150
gramů manga, na plátky
or 150 gramů manga, mraženého, rozmrazeného
Sticky mango
- 60 gramů kokosového cukru
-
4
plátky manga, zralého
or 4 plátky manga, mraženého, rozmrazeného - šťáva z jedné limetky
- 80 gramů kokosového mléka, konzervovaného
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 2452 kJ / 583 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 69 g
- Fat
- 29 g
- Fibre
- 6 g
替代食谱
Show allNadýchané americké palačinky
45 分钟
Pohárky s překvapením
2h 15 min
Low carb snídaňová frittata
40 分钟
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 分钟
Sýrové kuličky
30 分钟
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 分钟
Bento box s pandami
1小时
Frittata s odřezky ze zeleniny
35 分钟
Restovaná hruška (200 gramů)
15 分钟
Restované hrušky (400 gramů)
15 分钟
Pečená křepelčí vejce v avokádu s rajčatovo-avokádovou salsou
30 分钟
Velikonoční challah věnec se sezamem a vejcem
1小时 45 分钟