Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 gramů ořechů, mix, celých, např. lískových, vlašských, mandlí
- 250 gramů ovesných vloček, celozrnných
- 100 gramů špaldových vloček
-
50
gramů rýžových vloček
or 50 gramů quinoa vloček nebo pohankových - 15 gramů amarantu, pufovaného
- 40 gramů dýňových semen
- 40 gramů slunečnicových semínek
-
10
gramů lněných semínek
or 10 gramů sezamových semínek - 200 gramů javorového sirupu
- 40 gramů kokosového oleje
- 1 rovná čajová lžička mleté skořice (optional)
- 1 špetka soli
- Nutrition
- per 700 gramů
- Calories
- 40198 kJ / 9597 kcal
- Protein
- 269 g
- Carbohydrates
- 445 g
- Fat
- 725 g
- Fibre
- 126.3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Dutch Baby pancake
25 min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 min
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12h 15 min
Jáhlovo-maková kaše
20 min
Lněné bezlepkové pečivo
1h
Frittata s odřezky ze zeleniny
35 分钟
Čokoládovo-třešňová granola
1h 45 min
Sýrové kuličky
30 min
Omeleta z kokosové mouky
20 min
Ovocný pohár s jogurtem
25 min
Low carb snídaňová frittata
40 min
Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem
45 min