Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Arašídové máslo
- 25 gramů cukru
- 100 gramů arašídů
- 10 gramů oleje
Jáhlová kaše
- 200 gramů mléka
- 1 čajová lžička medu (optional)
- 100 gramů jáhel, propláchnutých horkou vodou
- 1 špetka soli (optional)
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 2621 kJ / 625 kcal
- Protein
- 22.05 g
- Carbohydrates
- 60.75 g
- Fat
- 31 g
- Fibre
- 3.1 g
替代食谱
Show allChia kaše s banánem
15 min
Ombré lívanečky s krémem z arašídového másla
1小时
Acai-smoothie miska
10 min
Loupáky s mákem
1h 30 min
Pohankové placky s ovocem
1h 25 min
Fermentovaná ovesná kaše
8小时 10 分钟
Banánový chlebíček (bez cukru)
1h 30 min
Banánový jogurt
5 min
Špaldová kávová kaše
10 min
Pomerančové vafle
40 min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 min