Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Jogurt
- 1000 gramů plnotučného mléka
- 120 gramů bílého jogurtu, přírodního s živou kulturou, nebo řecký jogurt
Ovocná směs
- 240 gramů jablek, na čtvrtky, bez jádřince
- 30 gramů másla
- 1 ½ polévkové lžíce kukuřičného škrobu
- 1 polévková lžíce vody
- 170 gramů pomerančového džusu
- 45 gramů cukru
- 400 gramů borůvek
- Nutrition
- per 1 zavařovacích sklenic
- Calories
- 799 kJ / 191 kcal
- Protein
- 5.7 g
- Carbohydrates
- 22.5 g
- Fat
- 8.7 g
替代食谱
Show allJáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20 分钟
Chia kaše s banánem
15 分钟
Ombré lívanečky s krémem z arašídového másla
1小时
Acai-smoothie miska
10 分钟
Loupáky s mákem
1小时 30 分钟
Pohankové placky s ovocem
1h 25 min
Fermentovaná ovesná kaše
8小时 10 分钟
Banánový chlebíček (bez cukru)
1小时 30 分钟
Banánový jogurt
5 分钟
Špaldová kávová kaše
10 分钟
Pomerančové vafle
40 分钟
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 分钟