Préparez-vous à briller de mille feux cet été ! Plongez dans notre collection de recettes légères qui vous donneront de l'énergie et vous prépareront à conquérir la journée. Des délices ensoleillés du petit-déjeuner aux bouchées rafraîchissantes du midi, en passant par les en-cas rassasiants, nous avons tout prévu pour les journées ensoleillées qui s'annoncent !
Gâteau protéiné aux pommes
1小时
Smoothie vert
5 分钟
Porridge d'été aux pêches
40 分钟
Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été
1小时 45 分钟
Rouleaux de printemps aux légumes d'été
1小时
Terrine de poisson légère, sauce tomate au basilic
1小时 45 分钟
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35 分钟
Poulet mariné aux herbes fraîches et salade printanière
2小时 40 分钟
Salade de lentilles aux poivrons
40 分钟
Smoothie pomme, pastèque, gingembre et menthe
10 分钟
Gâteau moelleux chocolat et courgette
40 分钟
