Smoothie vert
TM6

Smoothie vert

4.7 (17 评分 )

食材

  • 1 banane, en morceaux
  • 1 pomme, en quartiers
  • 1 orange, en quartiers
  • 50 - 60 g de pousses d'épinards frais, grossièrement hachées
  • 150 g de glaçons
  • 200 g d'eau
  • ¼ de citron jaune, la pulpe seulement
  • 5 g de gingembre frais, coupé en rondelles (2 mm) (可选的)

营养价值
每 1 verre
热量
577.5 kJ / 138 kcal
蛋白质
2.4 g
碳水化合物
35.2 g
脂肪
0.6 g
饱和脂肪
0.1 g
膳食纤维
6.1 g
30.4 mg

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