Porridge d'été aux pêches

Porridge d'été aux pêches

4.6 9 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 portions

食材

  • d'amandes décortiquées
    60 g
  • de pêches coupées en morceaux (3 cm), et 1 pêche en tranches pour la finition
    400 g
  • de raisins secs
    30 g
  • de sirop d'érable
    1 - 2 c. à café
  • de flocons d'avoine sans gluten
    120 g
  • de lait (voir "Variante(s)")
    550 g
  • cannelle en poudre (可选的) pour la finition

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

47.7 mg
蛋白质 9.6 g
热量 1041.8 kJ / 249 kcal
脂肪 9.8 g
膳食纤维 4.9 g
饱和脂肪 2.6 g
碳水化合物 33.9 g

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