Pegue nestes vibrantes e versáteis ingredientes de reforço imunitário e prepare deliciosos e nutritivos pequenos-almoços, pratos leves, sobremesas e muitos sumos! Desde limão e couve, a nozes e sementes...tudo é uma grande ajuda contra as agressões do Inverno!
Copos de granola com mel, iogurte, noz e fruta
1小时
Pickles de limão
1小时
Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas
30 分钟
Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados
55 分钟
Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji
40 分钟
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
50 分钟
Caldo de galinha com omelete de ervas
50 分钟
Salteado de beringela e kofu
1小时 25 分钟
Quadrados de limão e aveia
5小时 15 分钟
Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia
10 分钟
Sumo de maçã e gengibre com pimenta-de-caiena
15 分钟
Reforço imunitário de banana e caju com gengibre
2小时 15 分钟
Smoothie verde de vitamina C
10 分钟
Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre
20 分钟
Sumo de limão e gengibre com mel
45 分钟
Shot de matcha
5 分钟
Shot de aipo
5 分钟
Booster de tomate e funcho
5 分钟
Delícia branca
15 分钟
Shot energético
15 分钟
A hora dourada
15 分钟
Uma emoção verde
15 分钟
Uma sensação verde
15 分钟
Paixão encarnada
15 分钟
Shot de frutos vermelhos
15 分钟
