Shot energético

Name: Shot energético
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 g
Ingredients: 200 g beterraba cozida; 180 g pera; 30 g gengibre fresco; 180 g cenoura; 15 g sumo de lima

2.3 (3 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 15 分钟

总时间 15 分钟

份量 250 g

食材

200 g beterraba cozida cortada em pedaços
180 g pera cortada em pedaços
30 g gengibre fresco cortado em fatias
180 g cenoura cortada em pedaços
15 g sumo de lima (½ unid. aprox.)
或 15 g sumo de limão (½ unid. aprox.)

营养价值: 每 250 g
热量: 1214 kJ / 290.2 kcal
蛋白质: 6.1 g
碳水化合物: 70.4 g
脂肪: 1.2 g
饱和脂肪: 0.1 g
膳食纤维: 16.9 g
钠: 286.2 mg

在专辑内

替代食谱

显示所有

Shot de gengibre e limão

(53)

10 分钟

Sumo Detox - Almoço

(19)

5 分钟

Sumo de ananás e hortelã (longa duração)

(44)

40 分钟

Iogurte líquido de pina colada

(22)

8小时

Tisana fria de hortelã, limão e laranja

(31)

1小时 10 分钟

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

(3)

10 分钟

Bebida de arroz com aroma de coco

(7)

8小时 30 分钟

Batido de cheesecake de mirtilos e pó proteico

(5)

5 分钟

Bebida de amêndoa "zero waste"

(21)

8小时 40 分钟

Iogurte de bolacha maria

(47)

12h 10 min

Smoothie de soja e morango com chia e coco

(15)

10 分钟

Sangria de rosé com melancia

(3)

15 分钟

显示所有

Shot energético

难易度

准备时间

总时间

份量

食材

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

在专辑内

替代食谱

喜欢您看到的食谱吗？还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！