难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 120 g maçã cortada em pedaços
- 140 g pepino cortado em pedaços
- 150 g aipo cortado em pedaços
- 30 g bolbo de funcho
- 40 g espinafres baby frescos
- 30 g gengibre fresco cortado em fatias
- 120 g água
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 313.6 kJ / 75 kcal
- 蛋白质
- 2.3 g
- 碳水化合物
- 17.6 g
- 脂肪
- 0.6 g
- 饱和脂肪
- 0.1 g
- 膳食纤维
- 4.2 g
- 钠
- 90 mg
替代食谱
显示所有
Batido de frutos vermelhos e aveia
5 min
Batido de cheesecake de mirtilos e pó proteico
5 min
Bebida de arroz com aroma de coco
8小时 30 分钟
Vinho quente
15 分钟
Smoothie de frutos do bosque
5 min
Sangria de framboesa e manjericão
40 分钟
Sumo Detox - Pequeno-almoço
5 min
Batido saudável
10 min
Licor de caramelo
72小时
Mojito de lima sem álcool
25 分钟
Batido de fruta
5 min
Chá verde fresco com erva cidreira e pepino
15 分钟