
设备与配件
豆腐泥鳅汤
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 人份
食材
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泥鳅 去除内脏,洗净6 条
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油20 克
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葱10 克
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姜 切片5 克
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水1000 克
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新鲜黑木耳30 克
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料酒20 克
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白醋1 茶匙
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盐1 茶匙
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糖½ 茶匙
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嫩豆腐 切块300 克
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香菜 适量,切段,装饰用
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
蛋白质
15.3 g
热量
687.2 kJ /
164.2 kcal
脂肪
8.8 g
膳食纤维
0.6 g
碳水化合物
5.6 g
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四季养生
68 道食谱
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