Boulgour à l'orientale

Boulgour à l'orientale

4.4 151 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 portions

食材

  • de carotte coupée en tronçons
    100 g
  • d'eau
    1000 g
  • de raisins secs
    60 g
  • de pignons de pin
    50 g
  • de boulgour
    200 g
  • de sel fin non raffiné de préférence
    1 c. à café bombée
  • de pistaches, décortiquées, émondées et non salées
    100 g
  • de menthe fraîche ciselé
    1 bouquet

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

蛋白质 5 g
热量 1420 kJ / 340 kcal
脂肪 23 g
碳水化合物 25 g

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