Crocchette di soia

Crocchette di soia

4.0 6 评分

准备工作 20 分钟

总数 25 分钟

4 porzioni

食材

di fagioli di soia lessati
200 g
spicchio di aglio mondato e senz'anima
1
di cipolla bianca mondata e a pezzi
20 g
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline lavate e asciugate
1 mazzetto
di coriandolo in polvere
1 pizzico
di cumino in polvere
1 pizzico
di sale
1 pizzico
uova
3
pangrattato per l'impanatura
olio per frittura

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 13.6 g

热量 1477 kJ / 353 kcal

脂肪 28.3 g

膳食纤维 3.2 g

碳水化合物 11.7 g

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