
设备与配件
Bliny z musem koperkowym i łososiem
准备工作 10 分钟
总数 1小时 10 分钟
8 porcji
食材
Mus koperkowy z łososiem
-
koperku, świeżego5 - 10 g
-
wędzonego łososia pokrojonego na kawałki150 g
-
serka śmietankowego200 g
-
śmietany, min. 30% tłuszczu100 g
-
soku z cytryny świeżo wyciśniętego5 g
-
pieprzu czarnego, mielonego2 - 3 szczypty
-
soli2 - 3 szczypty
Bliny
-
kaszy gryczanej, prażonej200 g
-
mleka500 g
-
drożdży świeżych pokruszonych30 g
-
cukru½ łyżeczki
-
mąki pszennej50 g
-
jajka3
-
soli1 łyżeczka
-
olej do smażenia blinów
-
szczypiorek, świeży drobno pokrojony, do dekoracji
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
602 mg
蛋白质
14.7 g
热量
1397.2 kJ /
334 kcal
脂肪
18.8 g
膳食纤维
3.7 g
饱和脂肪
9.8 g
碳水化合物
29.1 g
还收录在

DOBRE KASZE
10 道食谱
波兰
波兰