Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)

无评分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

4 Portionen

食材

Zwiebel geviertelt
1
Knoblauchzehen
2
Peperoni halbiert, entkernt, in Streifen (0,5-1 cm breit)
3
Olivenöl
1 EL
gehackte Tomaten, aus der Dose
400 g
Paprikapulver, edelsüss
2 TL
Kreuzkümmel, gemahlen nach Geschmack
1 - 1 ½ TL
Cayennepfeffer, gemahlen nach Geschmack
1 - 2 Msp.
Butter zum Braten
20 g
Eier
4
Salz
schwarzer Pfeffer, gemahlen

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 94 mg

蛋白质 12 g

热量 1234 kJ / 294 kcal

脂肪 15 g

膳食纤维 10 g

饱和脂肪 5 g

碳水化合物 33 g

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