搜索
Gemüseplatte mit heller Sauce

Gemüseplatte mit heller Sauce
4.7 4.5K 评分
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

Gemüseplatte mit Reis
  • Zwiebel klein, halbiert
    1
  • Knoblauchzehe (可选的)
    1
  • Öl
    20 g
  • Wasser
    1200 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Reis
    200 - 250 g
  • Kartoffeln (ca. 200 g), geachtelt
    2
  • gemischtes Gemüse in mundgerechten Stücken oder Scheiben (z. B. Möhren, Zucchini, Paprika, Brokkoliröschen, Kohlrabi, Blumenkohl etc.)
    500 g
Helle Sauce
  • Weizenmehl (30 g)
    2 EL
  • Schmand
    100 g
    100 g Frischkäse, natur oder mit Kräutern
  • Röstzwiebeln (Fertigprodukt)
    1 EL
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    3 Prisen

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 11 g
热量 1834 kJ / 438 kcal
脂肪 14 g
膳食纤维 5.3 g
碳水化合物 65 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Das Kochbuch 206 道食谱
德国
Das Kochbuch 206 道食谱
瑞士
Das Kochbuch 206 道食谱
西班牙
Das Kochbuch 206 道食谱
奥地利
Klassiker 15 道食谱
德国
Klassiker 15 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有
Kichererbsen-Kokos-Curry

Kichererbsen-Kokos-Curry

4.8(16.4K)

45 分钟

Spinatknödel auf Tomatenragout

Spinatknödel auf Tomatenragout

4.8(11.2K)

1小时

Spargel mit Kartoffeln

Spargel mit Kartoffeln

4.9(5.2K)

50 分钟

Gemüse-Döner

Gemüse-Döner

4.8(5K)

40 分钟

Spinat-Feta-Lasagne

Spinat-Feta-Lasagne

4.8(2.8K)

1小时 15 分钟

Ratatouille mit Schafskäse

Ratatouille mit Schafskäse

4.8(2.1K)

55 分钟

Tiroler Kasnock’n

Tiroler Kasnock’n

4.8(1.1K)

1小时

Soja-Gulasch mit Serviettenknödel

Soja-Gulasch mit Serviettenknödel

4.8(1K)

1小时 25 分钟

Mediterrane Langos

Mediterrane Langos

4.9(505)

1小时 30 分钟

Süßkartoffel-Taler mit Guacamole

Süßkartoffel-Taler mit Guacamole

4.8(407)

30 分钟

Kürbis-Lasagne

Kürbis-Lasagne

4.9(386)

1小时 45 分钟

Radicchio mit warmem Balsamicodressing und Ziegenkäsetalern

Radicchio mit warmem Balsamicodressing und Ziegenkäsetalern

4.8(363)

25 分钟

 显示所有