Lachs-Kabsa (كبسة سمك السلمون)

无评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
6 Portionen

食材

  • Basmati-Reis
    250 g
  • Wasser
    1000 g
  • Zwiebeln geviertelt
    160 g
  • Knoblauchzehen
    6
  • Olivenöl
    30 g
  • Baharat-Gewürzmischung
    2 TL
  • Kurkuma, gemahlen
    ½ TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    1 TL
  • Tomaten geviertelt
    150 g
  • Koriander, frisch Blätter abgezupft und etwas mehr zum Garnieren
    5 g
  • Tomatenpüree
    1 EL
  • Chili, frisch (可选的) halbiert, entkernt
    1
  • Salz
    1 TL
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
    1 Prise
  • Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Stücken (4 cm)
    600 g
    600 g weisses Fischfilet, ohne Haut, in Stücken (4 cm)
  • Loomis (getrocknete Limetten) mit einem Messer eingestochen
    2
  • Zimtstange
    1
  • Kardamomkapseln
    4
  • Nelken
    4
  • Pinienkerne geröstet, zum Garnieren
    15 g

难易度

初级


营养价值 每 1 Portion

1277 mg
蛋白质 27 g
热量 1885 kJ / 450 kcal
脂肪 20 g
膳食纤维 2 g
饱和脂肪 3 g
碳水化合物 40 g

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