Seco de res

5.0 4 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 35 分钟
6 portion

食材

  • de aceite de girasol
    60 g
  • dientes de ajo sin la raíz
    3
  • ajíes amarillos sin venas ni pepas
    2
  • de cebolla roja
    260 g
  • de culantro fresco solo las hojas
    60 g
  • de agua
    150 g
  • de concentrado de caldo de carne casero
    1 cucharada
    1 pastilla de caldo de carne
  • de sal
    1 cucharadita
  • de pimienta negra molida
    1 pellizco
  • de comino molido
    ¼ cucharadita
  • de carne para guiso cortada en cubos de 3 cm
    1000 g
  • de zapallo loche, en rodajas (opcional)
    50 g
  • de zanahorias en rodajas (opcional)
    100 g

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

755.4 mg
蛋白质 38 g
热量 1396.9 kJ / 333.8 kcal
脂肪 14.9 g
膳食纤维 5.8 g
饱和脂肪 2.3 g
碳水化合物 13.9 g

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