Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM5)

4.3 8 评分
准备工作 30 分钟
总数 2小时 5 分钟
6 porcji

食材

  • filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
    4
  • soli
    1 ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • czosnku, granulowanego
    ½ łyżeczki
  • ryżu basmati
    200 g
  • wody
    1000 g
  • fasoli edamame, mrożonej
    200 g
    200 g zielonego groszku, mrożonego
  • ogórki gruntowe obrane lub nieobrane, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
    3 - 4
  • sosu sojowego
    7 łyżek
  • oleju sezamowego plus 1 łyżka
    60 g
  • sosu sambal oelek (patrz wskazówka)
    3 łyżeczki
    3 łyżeczki sosu sriracha
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    10 g
  • oliwy z oliwek
    60 g
  • octu ryżowego
    3 łyżki
  • miodu
    3 łyżki
  • awokado dojrzałe, pokrojone w 0,5 cm plastry
    2

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

1699.4 mg
蛋白质 29.5 g
热量 2792.6 kJ / 667.4 kcal
脂肪 40.6 g
膳食纤维 4.5 g
饱和脂肪 6.9 g
碳水化合物 47.8 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有