
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 250 g wody, letniej
- 460 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
25
g drożdży świeżych, pokruszonych
或 1 opakowanie suchych drożdży (7-8 g, patrz wskazówka) - 20 g masła, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 1 łyżeczka cukru
- 1 łyżeczka soli
- woda, do gotowania (ok. 2 l)
- 5 łyżek sody oczyszczonej
- ziarna sezamu, białego, do posypania (可选的)
- sos pomidorowy, do podania (ok. 300 g, patrz wskazówka)
- 1 ogórek, pokrojony w słupki (7 x 1 cm), do podania
- pomidorki koktajlowe (ok. 200 g, patrz wskazówka), do podania
- 1 czerwona papryka, bez gniazd nasiennych, pokrojona w paski (7 x 1 cm), do podania
- kabanosy, pokrojone na 5-6 cm kawałki (ok. 100 g), do podania
- ser żółty, pokrojony w 2 cm kostkę (ok. 200 g), do podania
- borówki amerykańskie (ok. 200 g), do podania
- winogrona (ok. 200 g, patrz wskazówka), do podania
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1512.8 kJ / 361.6 kcal
- 蛋白质
- 13.2 g
- 碳水化合物
- 47.7 g
- 脂肪
- 13 g
- 饱和脂肪
- 6.6 g
- 膳食纤维
- 3.7 g
- 钠
- 2777.9 mg