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Avocado-Eier-Salat
4.3 3 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
3 Portionen
马上体验

食材

  • Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
    10 g
  • Eier
    4
  • Wasser
    1000 g
  • Radieschen
    80 g
  • körniger Frischkäse
    130 g
  • Salatcreme, light (z. B. Miracel Whip Balance)
    80 g
  • Senf
    5 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Zitronensaft
    5 g
  • Avocado entkernt, in Würfeln (1-2 cm)
    150 g
  • Roggen-Knäckebrot
    40 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 1374.4 mg
蛋白质 17.2 g
热量 1363 kJ / 325.8 kcal
脂肪 19.4 g
膳食纤维 6.4 g
饱和脂肪 4.6 g
碳水化合物 21.9 g

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