
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
60
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
或 60 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
Chlebowa panierka
- 100 g chleba, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- ¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 20 g oliwy z oliwek
Masło ziołowo-czosnkowe
- 125 g masła, zimnego, pokrojonego na kawałki
- 4 ząbki czosnku
- 5 g szczypiorku, świeżego, drobno posiekanego
- 5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta soli
Mini de volaille
- 4 łyżki mąki pszennej
- 500 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 2 jajka, w tym 1 roztrzepane
- 1 łyżeczka soli
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 541.6 kJ / 129.4 kcal
- 蛋白质
- 8.4 g
- 碳水化合物
- 5.2 g
- 脂肪
- 8.2 g
- 饱和脂肪
- 4.2 g
- 膳食纤维
- 0.3 g
- 钠
- 240.2 mg