Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)

4.5 32 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 porcje

食材

ogórek (ok. 300 g), nieobrany, z odciętymi końcówkami
1
ząbek czosnku
1
cebuli dymki przekrojonej na pół
30 g
orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
30 g
syropu z agawy
1 łyżka
1 łyżka miodu, płynnego
oleju sezamowego
1 łyżka
sosu sojowego
3 łyżki
soku z limonki, świeżo wyciśniętego
1 łyżka
oleju chili (patrz wskazówka)
1 łyżka
ziaren sezamu, białego
1 łyżeczka
ziaren sezamu, czarnego
1 łyżeczka
szczypiorek, świeży do dekoracji

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 445.7 mg

蛋白质 4.2 g

热量 519 kJ / 124.1 kcal

脂肪 8.1 g

膳食纤维 1.9 g

饱和脂肪 1.1 g

碳水化合物 11.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Coleslaw

Coleslaw

15 分钟

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

5 分钟

Sałatka brokułowa

Sałatka brokułowa

30 分钟

Surówka z kiszonej kapusty

Surówka z kiszonej kapusty

15 分钟

Krokiety z mięsem i pieczarkami

Krokiety z mięsem i pieczarkami

1小时 15 分钟

Coleslaw z czerwonej kapusty

Coleslaw z czerwonej kapusty

15 分钟

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2小时

Surówka z młodej kapusty

Surówka z młodej kapusty

20 分钟

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

50 分钟

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 分钟

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 分钟

Tosty pomidorowe z szynką serrano

Tosty pomidorowe z szynką serrano

40 分钟

显示所有