设备与配件
Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
4 porsiyon
食材
-
150 g kaşar peyniri, parçalara bölünmüş (2 cm)Çedar peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)150 g
-
avokado (yakl. 3 adet), parçalara bölünmüş300 g
-
20 g limon suyumisket limonu suyu20 g
-
kuru acı pul biber¼ tk
-
konserve Meksika fasulyesi süzülmüş (süzülmüş hali 240 g)240 g
-
konserve mısır süzülmüş100 g
-
domates çekirdekleri çıkartılmış, küp küp doğranmış (1 cm)150 g
-
ayçiçek yağı yağlamak için
-
beyaz unlu tortilla4 adet
难易度
初级
营养价值 每 1 porsiyon
钠
1433.5 mg
蛋白质
20.2 g
热量
2289.3 kJ /
547.2 kcal
脂肪
31.7 g
膳食纤维
13.4 g
饱和脂肪
10.1 g
碳水化合物
50.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Semizotu Yemeği
1小时 5 分钟
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
30 分钟
Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan
50 分钟
Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası
40 分钟
Vejetaryen Pancarlı Burger
3小时 25 分钟
Fırınlanmış Limon ve Roka Pestolu Yunan Brokoli Salatası
30 分钟
Kestane, Mantar ve Turna Yemişli Kiş
1小时
Vegan Burger
45 分钟
Erişteli Yeşil Mercimek
55 分钟
Domates Soslu Spagetti
55 分钟
Hatay Usulü Fellah Köftesi
1小时 5 分钟
Beşamel Soslu Peynirli Karnabahar
55 分钟